Emocinis intelektas – tai gebėjimas suvokti, suprasti ir valdyti savo jausmus bei efektyviai komunikuoti su kitais žmonėmis. Vienas svarbiausių emocinio intelekto elementų yra gebėjimas atpažinti ir suprasti savo bei kitų žmonių emocijas. Taip pat ypač svarbi yra empatija – sugebėjimas įsijausti į kitų žmonių jausmus ir suprasti jų perspektyvą. Emocinio intelekto svarba yra didelė tiek … Skaityti toliau
Gerovės konsultantė Aistė Marozienė susitiko su bendradarbiaujančių įstaigų: Pagėgių savivaldybės kultūros centro, Pagėgių savivaldybės Vydūno viešosios bibliotekos bei Pagėgių savivaldybės neįgaliųjų draugijos atstovais. Susitikimo metu aptarė projekto eigą, viešinimo veiklas, bei atnešė daugiau gerovės konsultanto laikraščių, kurie yra dalinami visiems gerovės konsultanto paslaugomis susidomėjusiems asmenims.
Sveikas gyvenimo būdas tai tikslingas žmogaus elgesys vedantys geros savijautos tikslo link, siekiant tiek fizinės, tiek dvasinės gerovės. Pagrindiniai sveiko gyvenimo būdo principai apima subalansuotą mitybą, reguliarų fizinį aktyvumą, efektyvų streso valdymą, tinkamą miegą ir atsipalaidavimą. Sveikas gyvenimo būdas padeda sumažinti širdies ir kraujagyslių ligų riziką, pagerina bendrą savijautą ir padeda išlaikyti sveiką kūno svorį. … Skaityti toliau
Kaip Gerovės konsultantas gali padėti suvaldyti negatyvias mintis ir pagerinti savo emocinę savijautą papasakojo Pagėgių konsultantė Aistė Marozienė: Į konsultaciją užsirašė 36 metų ištekėjusi moteris, dviejų vaikų mama. Klientė skundėsi dėl pastoviai kamuojamo nerimo, nepasitikėjimu savimi auklėjant vaikus. Konsultacijų metu buvo pasitelkiamos kognityvinės elgesio terapijos technikos, siekiant suprasti iš kur kyla klientės nerimas ir ieškant … Skaityti toliau
Didelę mūsų kasdienybės dalį užimančios informacinės technologijos skirtos palengvinti mūsų visų gyvenimą, dažnai būtent ir tampa nepasitikėjimo savimi šaltiniu. Socialiniuose tinkluose dažnai fiksuojama pagražinta, realybės neatitinkanti nuomonės formuotojų kasdienybė, sukelia stresą, pavydą dėl tariamai idealaus gyvenimo, lengvos buities ypač paveikianti emociškai pažeidžiamiausius asmenius. To pavyzdimi gali būti mamos, ypatingai tos, kurioms šis vaidmuo yra naujas, … Skaityti toliau
Rugpjūčio 8 dieną laikraštyje „Šilokarčema“ išleistas gerovės konsultanto paslaugas viešinantis straipsnis.Tikimės, kad informacija pasiekė ir tuos asmenis, kurie apie gerovės konsultanto paslaugas dar nėra girdėję, o pasidalinta konsultacijų sėkmės istorija įkvėps ryžto sekti pavyzdžiu ir užsiregistruoti į konsultaciją nelaukiant kol emocinės sveikatos problemos tamps nebekontroliuojamos.
Jau galite rasti antrąjį gerovės konsultanto laikraštį išdėliota Pagėgių savivaldybės viešosiose įstaigose. Kviečiame pasiimti ir pasidalinti su visais kam jūsų manymų ši paslauga būtų aktuali. Laikraštyje pateikiama visa svarbi informacija apie paslaugas tiems kurie dar nėra girdėję – kas yra gerovės konsultantas, kam skirtos yra konsultacijos bei kaip į jas užsiregistruoti. Taip pat tikimės, kad … Skaityti toliau
Antrasis gerovės konsultanto paslaugas pristantis laikraštis jau išleistas ir netrukus pasieks įvairias Pagėgių savivaldybės viešąsias įstaigas – kur galėsite pasiimti sau ar savo artimiesiems.Taip pat kviečiame laikraštį skaityti internetu svetainėje, ar atsisiusti PDF formatu čia
Siekiant, kad kuo daugiau žmonių išgirstų apie gerovės konsultanto paslaugas svarbi kuo įvairesnė informacijos sklaida. Gerovės konsultanto paslaugos pristatytos Pagėgių gydymo įstaigų darbuotojams ir pacientams. Gerovės konsultanto paslaugos viešintos ir Pagėgių Globos centro organizuotame renginyje miesto parke – dalyviams bei praeiviams taip pat buvo išdalinta gerovės konsultanto paslaugas pristatanti padalomoji medžiaga – gerovės konsultanto laikraščiai.